Dzisiaj nadwaga i otyłość to bardzo poważne zagrożenie dla wielu ludzi. Można powiedzieć, że bardzo często dochodzi do sytuacji, gdzie tego typu problem wynika bezpośrednio z naszego stanu zdrowia. Jeśli mamy problem z nogami, to automatycznie przekłada się to na mniejszą ilość ruchu na świeżym powietrzu, co sprawia, że przy nieodpowiednim odżywianiu, jesteśmy narażeni na drastyczny skok naszej wagi. Utrzymując tak wysoką wagę, narażamy się na wiele różnych chorób, które mają powiązanie z układem krążenia, co przy dużym zaniedbaniu może prowadzić nawet do zawału serca i to niezależnie od naszego wieku.
Ułożenie diety to wcale nie taka prosta sprawa
Ryzyko jest na tyle duże, dlatego też musimy traktować ten problem poważnie i zgłosić się do odpowiedniego specjalisty, który będzie w stanie opracować nam solidną dietę, która poprawi nasze samopoczucie oraz zredukuje naszą wagę. Jak się okazuje, jest to dzisiaj możliwe, ale należy pamiętać o tym, że złe nawyki żywieniowe bardzo ciężko jest wyeliminować zwłaszcza w pierwszych tygodniach, gdy dopiero rozpoczynamy daną dietę. Jeśli uda nam się utrzymać zalecenia dietetyka to z pewnością, zauważymy pierwsze rezultaty naszej diety już po kilkunastu tygodniach jej stosowania. Można więc powiedzieć, że dobry dietetyk katowice będzie w stanie ułożyć dietę w taki sposób, aby chronić nas przed wieloma chorobami, które mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W razie wątpliwości dietetyk może zlecić dodatkowe badania, zwłaszcza jeśli u pacjenta występuje nietolerancja pokarmowa.
