UM Głogów: Co to jest krioterapia?

Krioterapia jest dzisiaj kojarzona głównie z kriokomorą. Jednak jest na różne sposoby stosowana od wieków. Czy jako kąpiel w lodowatej wodzie, czy okłady z lodu.

Krioterapia ogólnoustrojowa w formie w jakiej ją obecnie znamy pochodzi
z Japonii. W latach 70. XX wieku dr Toshima Yamaguchi odkrył, że szybkie zmrożenie skóry daje natychmiastowy efekt w organizmie. Udowodnił on, że szybkie i krótkie obniżenie temperatury na powierzchni skóry w kriokomorze daje lepsze efekty w porównaniu do innych metod schładzania ciała. Po tym odkryciu nastąpił istny boom na krioterapię.

Zaczęli z niej korzystać sportowcy, którzy zaczęli drastycznie polepszać swoje wyniki. Przypadła także do gustu gwiazdom filmu i muzyki, które szukały długowieczności bez bólu i stresu.

Co sprawiło, że krioterapia stała się tak popularna?

• działanie przeciwzapalne stany zapalne po ćwiczeniach lub intensywnej pracy nie są niczym nadzwyczajnym. Organizm leczy” stawy, ścięgna

i mięśnie, które tylko poprzez zrywanie się się rozwijają. Krioterapia zwiększa wydzielanie kortyzolu, a on zmniejsza stan zapalny.

• działanie przeciwbólowe dzięki zmniejszeniu stanów zapalnych

i sparaliżowaniu nerwów krioterapia zmniejsza lub likwiduje całkiem ból.

• przyspiesza regenerację mięśni badania wykazały, że zastosowanie do 48h po intensywnych ćwiczeniach krioterapii (która przyspiesza krążenie krwi) wyraźnie wzmacnia regenerację mięśni.
• wzmacnia organizm w trakcie zabiegu organizm wytwarza o 15% więcej dbających o odporność limfocytów i komórek NK (natural killers, które aktywują się po wykryciu zmian w komórkach) oba typy komórek biorą udział w procesie samoleczenia organizmu np. Podczas infekcji wirusowej lub bakteryjnej.

Z krioterapii skorzystasz w Centrum Rehabilitacji Chrobry Głogów S.A. Zapisz się na zabieg 504 274 097.

tekst: M. Kaczmarek, ChrobryGłogów S.A.

Podziel się tym wpisem:

Urząd Miejski w Głogowie,

dglnews.pl/2021/10/08/co-to-jest-krioterapia/