Jesienne zasilanie: joga kundalini

Jesień sprzyja wyciszeniu, ale krótsze dni potrafią też odebrać energię. W Głogowie odbędzie się trzygodzinny warsztat jogi kundalini, podczas którego uczestnicy poznają praktyki oddechowe, ruchowe i medytacyjne pomagające zadbać o dobre samopoczucie w chłodniejszej porze roku.

Jesienne zasilanie w Głogowie – data, miejsce i zapisy

• Kiedy: 18 października 2026 r. (niedziela), godz. 17:00–20:00
• Gdzie: Szkoła Jogi Surya Namaskar w Głogowie
• Cena: 170 zł
• Zapisy: w szkole jogi, telefonicznie pod numerem 609 103 712 (Marta) lub mailowo: [email protected]
• Organizator: Szkoła Jogi Surya Namaskar

Liczba miejsc jest ograniczona wielkością sali.

Co obejmuje warsztat jogi kundalini?

„Jesienne zasilanie” łączy ćwiczenia ruchowe z technikami oddechowymi, medytacją i relaksacją. Warsztat ma pomóc lepiej zadbać o poziom energii i samopoczucie w czasie, gdy brakuje słońca, a codzienne aktywności mogą wymagać więcej wysiłku.

Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób, które wcześniej nie praktykowały jogi kundalini, jak i dla tych, które znają już jej podstawy. Warsztat poprowadzi Darek Sobiecki, certyfikowany nauczyciel jogi kundalini, hatha jogi i jogi nidry, prowadzący regularne zajęcia we Wrocławiu.

Link do wydarzenia na Facebooku